Teens ab 13 Jahren lernen in der Sportschule Defcon neben Technik und Taktik für Selbstverteidigung und kindgerechter Kampfkunst die wichtigen Werte fürs Leben wie Disziplin, Höflichkeit, Respekt und Konzentration. Wir vermitteln eine gewaltfreie Verteidigungstechnik im Umgang durch Mobbing, das Verhalten bei Bedrohungen, das Einhalten von Regeln und fördern die Konzentration des Kindes für die Schule. In dieser Altersgruppe wird die Selbstverteidigung vertieft und angewendet. Die Lehrer der Sportschule sind sich ihres Erziehungsauftrags bewusst.
01.
Spielerisches Training
02.
Respektvolles Miteinander
03.
Beweglichkeit und Koordination
Unsere Teens
Trainiere mit DEFCON und verbessere deine disziplin deine konzentration deine fitness
Spielerisch Kampfsport lernen
Als Eltern wollt ihr die kognitiven und motorischen Fähigkeiten eures Kindes fördern. Mit Sport, Spaß und einem abgestimmten Trainingsprogramm ist das bei uns möglich.
Die Teilnahme an unserem Training lehrt außerdem Hingabe, Entschlossenheit und gesundes Selbstbewusstsein. Gemeinschaftliche sportliche Aktivitäten unterstützen dabei, soziale Kompetenzen zu entwickeln und geben ein Gefühl von Wohlbefinden von innen heraus.
Vorteile mit defcon
- Körperfitness
- Mentale Fitness
- Konzentrationsfähigkeit
- Körperbewusstsein
- Selbstvertrauen
- Gezieltes Kindertraining
- Zertifiziertes Training
- Stressabbau
- Spielerischer Umgang
- Das Wir Gefühl stärken
- Respektvoller Umgang
- Disziplin
wieso DEFCON
Unsere
Aufgabe
Zusammen mit Kinderpsychologen, Sozialpädagogen und erfahrenen Kampfkunstlehrern haben wir ein Programm speziell für Kinder entwickelt, um den Anforderungen der jeweiligen Altersstufe gerecht zu werden und die physische, intellektuelle, emotionale und soziale Entwicklungsstufe der Kinder zu berücksichtigen.
Unser
Trainingsplan
Wir bieten an verschieden Tagen und Zeiten unser Kindertraining an. Jeweils nach der Zielgruppe ausgerichtet. Schau in unseren Stundenplan.
Defcon unterstützt dein Kind dabei, den Alltag besser zu bewältigen
Der Kinderunterricht in der Sportschule Defcon hat ein einzigartiges pädagogisch wertvolles Konzept. Dies ist eine Mischung aus Wertevermittlung, Charakterschulung und altersspezifischer Technik.
Gesundes Körpergefühl
„Gesunder Geist im gesunden Körper“. Wir folgen diesem Motto und fördern die mentale und körperliche Gesundheit.
Abwechslungsreich
Bei uns gibt es keinen Platz für Langeweile. Wir bieten ein abwechslungsreiches Training mit vielseitigen Möglichkeiten.
Stressbewältigung
Regelmäßige körperliche Aktivität verbessert die geistige Gesundheit und das Wohlbefinden. Es fördert gute Schlafmuster, da es den Menschen hilft, sich nach einem stressigen Tag zu entspannen.
Profitiere auch Du von unserem zertifizierten Trainingsprogramm!
Unser Trainingsprogramm konzentriert sich nicht nur auf die Entwicklung der physischen Abwehrtechniken sondern auch mentale Stärke. Gemeinsam lernen wir, wie man in Konfliktsituationen richtig handelt, Gefahren erkennt und sich davon befreit. Fremden gegenüber ein klares: “Nein!” auszusprechen sowie die Fähigkeit, Ängste zu überwinden. Abwehr-, Schlag- und Tritttechniken werden bei uns kindgerecht vermittelt.
Unsere
Trainer
Falk Berberich
Phillip
Birgit
Hannes
Kundenstimmen
- Unsere Schüler sind in allen Altersklassen vertreten.
- Hier bekommst du einen Eindruck von unserer Arbeit.
Unsere Trainings- und Fitnessräume
Trainiere nach
neuestem Standard
Unsere Trainingsräume sind mit hochwertigen Matten ausgestattet, um jegliche Verletzungsgefahren ausschließen zu können.
Diese positiven Effekte bringtSelbstverteidigung mit sich
Lasse dich durch Vorurteile gegenüber Kampfsport nicht verunsichern. Nicht jeder versteht, wie wichtig es ist, Selbstverteidigung zu lernen. Jede Person kann von der Entwicklung mentaler Stärke und Selbstbewusstsein profitieren, indem sie Selbstverteidigungstaktiken anwendet. Kampfsport hilft dabei, den ganzen Körper zu trainieren, das Selbstbewusstsein zu stärken und das eigene Körpergefühl zu fördern. Wir zeigen dir, wie man mit Spiel und Spaß positive Entwicklung fördern kann.
Selbstbewusstsein
Selbstverteidigung hilft bei der Entwicklung von mentaler Stärke und Selbstbewusstsein. Kampfsport hilft dabei, mentale Selbstverteidigung zu entfalten. Dabei geht es darum, in Konfliktsituationen den Verstand zu benutzen, die eigenen Emotionen zu kontrollieren, positiv zu denken und eine Barriere zu der Gefahr zu schaffen.
Der richtige Umgang mit Mobbing
Der Sportunterricht lehrt, wie Kinder effektiv mit anderen interagieren können, ohne auf Gewalt zurückzugreifen. Das Aufwachsen in einer Zeit, in der soziale Medien nicht aus dem Leben wegzudenken sind, bringt viele Gefahren des Mobbings und Online-Belästigung mit sich. Sportliche Auszeiten helfen jedem, dieses Thema gut zu überwinden und Selbstverteidigung lehrt wie Kinder sich im Falle einer mentalen und physischen Bedrohung verteidigen können.
Stressbewältigung
Körperlicher und psychischer Stress entstehen durch belastende Situationen wie leistungsbedingten oder emotionalen Druck. Sportliche Aktivitäten helfen uns, Konflikte besser zu bewältigen und fördern den Abbau von Stress.
Wertevermittlung und soziale Kompetenzen
Sport hilft Kindern, Motorik und Selbstdisziplin zu entwickeln, die beide für den späteren Erfolg im Leben unerlässlich sind. Es lehrt Kinder auch, als Team zu arbeiten und Spaß beim Spielen zu haben. Durch gemeinsames Trainieren und Spielen lernen Menschen wichtige Werte wie: Fairplay, Toleranz und Teamgeist.
Du weißt nicht ob kampfsport
das richtige für dein Kind ist?
Buche jetzt ein Probetraining für dein Kind bei Defcon!
Nur bei uns gibt es deinen individuellen Trainingsplan nach zertifiziertem Konzept. Wir haben bereits die Erfahrung und das Know-how, um dich zu fördern. Lerne uns kennen und überzeuge dich von unserem Angebot!
Trainingseinheiten
für Groß & Klein
Sicher dir dein kostenloses Probetraining
Lass dich von unserem Angebot überzeugen und lerne mit Spaß und Freude von den Profis.
1. Telefonische Beratung
Quickcall: Wir beantworten deine Fragen und vereinbaren einen Termin für dein persönliches Probetraining.
2. PROBETRAINING
Lerne in einem kostenlosen Probetraining unser Sportangebot, die Trainingsmethoden und unsere Trainer kennen.
3. KOSTENLOSES FEEDBACKGESPRÄCH
Gemeinsam erstellen wir deinen individuellen Trainingsplan. Wir nehmen uns die Zeit und gehen auf deine Bedürfnisse und Anforderungen ein.
Training
Eine sporteinheit bei defcon
Wie kann ich mich anmelden?
Melde dich über das Kontaktformular zu einer kostenlosen Probestunde an.
Was wird meinem Kind vermittelt?
Ein höfliches, respektvolles und diszipliniertes Miteinander. Jeder Mensch ist gleich und möchte ebenso behandelt werden.
Wie gehen die Kinder miteinander um?
Kinder sind immer offen zueinander und kennen keine Hemmungen. Sollte dein Kind schüchtern sein, unterstützen wir es.
Kann ich den Trainern vertrauen?
Selbstverständlich könnt ihr den Trainer eures Kindes kennenlernen. Wir sind ausgebildet im Umgang mit Kindern.
Was benötige ich an Ausstattung?
Je nach Art des Trainings werden wir euch eine Auflistung zur Ausstattung zusammenstellen.
Über den gründer
Wer ist Falk Berberich?
Krav Maga DEFCON® Inhaber und Chefinstruktor. FALK BERBERICH ist der Leiter der Sportschule DEFCON, er ist ein erfahrener Trainer und Ausbilder. Falk bildet KMD Instruktoren und trainiert Krav Maga seit 1998. Seine Ausbildung hat er bei Amnon Maor und Armin Berberich absolviert.
Kampfsport und Selbstverteidigung sind meine Leidenschaft, mein Hobby, mein Beruf!
Bereits als Kind entwickelte ich eine Begeisterung für Kampfsport und als jugendlicher bestritt ich meine erste Kämpfe und konnte so schon mit 16 Jahren als Trainer unterrichten.
Es macht mich glücklich den Fortschritt meiner kleinen und großen Schüler zu begleiten.
Besonders Stolz mach mich die Möglichkeit durch meine Sportschule so vielen Menschen ein besseres, gesünderes und selbstbewussteres Leben zu bieten.
Egal ob Kind oder Erwachsener, egal welche Ziele gemeinsam finden wir das richtige Training.
Alle Graduierungen auf einen Blick:
- Krav Maga Instruktor (Maor – dann Krav Maga DEFCON®)
- C-Lizenz Leistungssport Boxen (BVBW/ DBV)
- C-Lizenz Leistungssport Muay Thai (MTBD)
- Kampfrichter Amateur Muay Thai (MTBD)
- 1. DAN Kickboxen + Prüferlizenz unter Artur Allerborn
- Luta Livre Purple Belt unter Michael Hockenjos
- Luta Livre + T36 Instructor (ILLO)
Falk Berberich
Geschäftsführer der Sportschule DEFCON
Hol das Beste aus Dir heraus und trainiere bei uns!
Durch das Kampfsporttraining wird deine mentale Gesundheit gefördert, wodurch du Stresssituationen besser bewältigen kannst. Die neu erlernten Atemtechniken zeigen dir, wie du deinen Stresspegel schnell und effektiv senken kannst. Dies hilft dir in der Schule und im Beruf.